Praxis für AlexanderTechnik, Anne Maeder

Allgemeine Informationen

ALEXANDERTECHNIK
WEGWEISEND IN UNSEREM BEWEGTEN ALLTAG
Gewohnheit ist das halbe Leben - doch nicht alles Vertraute tut uns auch gut.Im Laufe des Lebens gewöhnen wir uns an Denk- und Verhaltensmuster, welche uns einschränken und zu ganz unterschiedlichen Beschwerden führen können wie Niedergeschlagenheit, Müdigkeit, Antriebsschwäche, innere Unruhe, Burnout, Kopf-, Nacken-, Schulter-, Rückenschmerzen, Schmerzen in Händen, Armen und Beinen, Atem- und Stimmbeschwerden, Schwindel usw.

Die AlexanderTechnik gehört zur KomplementärTherapie und ist eine Body-Mind-Work Methode. Als Komplementär- und AlexanderTechnik-Therapeutin setze ich spezifische Berührungs- und Bewegungsarbeit ein, welche die Selbstregulierungskräfte gezielt anregen. Beobachten, Wahrnehmen und Experimentieren sind zentrale Gestaltungselemente, in Verbindung mit einer prozesszentrierten Arbeitsweise. Körperliche Zustände werden erfahrbar und beeinflussbar gemacht. Gesunde Fähigkeiten werden gestärkt, damit sich das Wohlbefinden nachhaltig verbessern kann.

Die AlexanderTechnik gibt Ihnen gestaltenden Einfluss auf Ihre Gesundung. Sie ermutigt und befähigt dazu, Ihre Körpersignale wahrzunehmen und zu beachten und Ihr Handeln mit angemessener Energie bewusster und achtsamer zu gestalten.

Die Methode ist ebenso hilfreich für Sportler/innen, Musiker- und Sänger/innen, damit sie ihr Potential noch besser zur Entfaltung bringen können.

Auch Seniorinnen Senioren erhalten sich mit Hilfe der AlexanderTechnik ihre Beweglichkeit in Geist und Körper (z.B. Sturzprävention).

THERAPIEAUFWAND
Der Therapieaufwand in der AlexanderTechnik ist individuell verschieden. Gemeinsam schauen wir, was an therapeutischer Unterstützung sinnvoll ist und in welchem Setting dies für Sie möglich ist. Die Therapiestunden finden in bequemen Alltagskleidern statt.

FINANZIERUNG
Die AlexanderTechnik gehört zur Komplementärtherapie und ist von den Krankenkassen bei entsprechender Zusatzversicherung anerkannt.
Ihre Krankenkasse gibt Ihnen Auskunft über Ihre persönliche Regelung.